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健康指导：你好，这个搭配并不具有减脂的作用，对于减肥其实医扬重点在于平常的维护工作，全面的建议也是最健蔑趋康的方法是合理膳食，控制总的热量，少量多餐,增加优质蛋白质与认过怪蔬菜水果的量，减少精米面的量，分阶段进行，适度运动，以 有氧运动 为主，如慢跑、 游泳 、深蹲、 瑜伽 每天运动时间在30-45分钟为宜，分2-3次完成避免烟、酒、浓茶、饮料，保障足够的饮水量，养成良好的生活习惯。
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你好，绿茶加酸奶不可能具有减肥作用，这是忽悠人的偏方，不要盲目相信，如果你是想减肥，应该控制油腻食物的摄入，然后每天坚持锻炼身体就可以了，最重要的是长期坚持下去，
健康指导：绿茶粉加 酸奶 对于减肥有一定的功效，但是并不能完全依靠这个来进行减肥。所以最好的方法还是采用饮食加运动的控制方法进行减肥。平时注意 吃饭 定时定量，避免吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，避免暴饮暴食，更避免吃 零食 ，饮料等食物。
健康指导：您好，优酸乳是一种乳饮料，含糖量很高，经常饮用不会有 减肥 效果，而且容易发胖，如果想减肥建议用绿茶粉掺杂在酸奶里，会有一定的减肥效果。呼啦圈会对子宫有一定影响，但只有长期剧烈转动呼啦圈才会有这样的影响，可以进行适量运动，祝您减肥成功。