由于胎儿不断长大，对血液循环和消化道有一定压迫，便秘属于比较常见的情况。建议增加食物含水量，如多吃蔬菜水果，稀粥牛奶豆浆。也可以吃一些香蕉，前提是血糖正常，有妊娠糖尿病的就不行了。另外一些碎芝麻也有助于排便。