我怀孕了5周了，请问可以去健身房锻炼吗？可以做瑜伽游泳吗？

我怀孕了5周了，请问可以去健身房锻炼吗？可以做瑜伽游泳吗？
司徒星华_ihmX    2015-10-21 08:57    

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5周处于 孕早期 ，可以适当的做些温和的运动，如果去健身房，环境比较好的倘肆蛇话可以，要是吵杂，人又混乱，还是避免，可以瑜务布伽吊悠，游泳的话要保证水的清洁

浦初晴_jw7M   2015-10-21 09:03
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怀孕的前三个月不稳定哦，最好等稳定了再运动，运动的幅度也不能过大的，为了宝宝要注意点

邵梦安_Oyen    2015-10-21 09:21

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