我在坐月子的时候，吃了鲫鱼汤、猪蹄汤，可以加些通草，药店里面有卖的，还有就是甜酒酿，我感觉也是很下奶的，可以试试看。另外你是剖腹产，等身体渐渐好转，奶水会更多起来的，对了，重要的是，要让宝宝多吸吸

奶水一般没有一开始就哗哗的，让宝宝多吃，没有也让宝宝吸吮，很快就会有的，多得让你难以相信，然后再过一段时间就和宝宝的饭量差不多了。 这是我的经验，我宝宝一开始也是吃不饱，千万别着急喂奶粉，那样你的奶水肯定多不起来的。 熬猪手汤可以加点王不留行，挺管用的。药店有卖，两块钱的就够用了，一次加一小把，用纱...布包起来。 祝你成功！