孕妇打五谷豆浆可不可以加点荞麦红枣枸杞花生核桃
匿名用户 2016-12-19 23:06
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荞麦性凉最好别加,而且荞麦也不太容易消化,枸杞温热,孕妇可以适当吃些,但是不能多了,多了对孕妇对宝宝都不好。其实你加花生和核桃就挺好的了,核桃孕妇可以每天吃一两个,我怀孕的时候后期就吃了些,一天两个,不要吃多了,如果你喜欢红枣,在豆浆里面加三粒,又香又好喝,还能补血呢。
荞麦性凉最好别加,而且荞麦也不太容易消化,枸杞温热,孕妇可以适当吃些,但是不能多了,多了对孕妇对宝宝都不好。其实你加花生和核桃就挺好的了,核桃孕妇可以每天吃一两个,我怀孕的时候后期就吃了些,一天两个,不要吃多了,如果你喜欢红枣,在豆浆里面加三粒,又香又好喝,还能补血呢。