什么地方有孕妇瑜伽的？
匿名用户 2011-11-08 11:15
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你是在什么地方呢，北京有几家孕妇培训的地方，你可狼侨以去看看，我上次在在北京妇女儿童社会服务中心看见个宝呈叫知妈堂的孕妇培训的机构，那里有孕妇瑜伽，还有健身操和舞韵叹劳今，看着还行吧
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练孕妇瑜伽的专业瑜伽馆不多，北京悠季，上海的梵灵瑜伽都有孕妇瑜伽，因为他的专业性要求很高。每一个孕妇的个体差异，孕期，生理特点等不同教学上也不同，所以最好是一对一私教课比较安全。
孕妇的话 最好上私教，而且老师也要慎重选择。因为每个孕妇的体质都不一样，柔软度阿 以前有没有损伤等等都要考虑到的。之前有没有练过也差很多呢。如果以前练过，对自己的身体了解的好一点的话，比较容易进入状况。没有练过的话 最好咨询医生看身体情况再跟老师沟通，最后决定看不能不能在怀孕的时候练。还是选择生好了...