一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

可以我天天吃，不冻不吃

在怀孕期间，准妈妈不适宜食用冰冻西瓜的， 容易引起胃肠炎症，影响准妈妈至少健康和胎儿正常发育和生长的。

西瓜是凉性的，少吃。