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怀孕的时候孕妇本宰坐身的体质就比较热性一点，适当吃一点偏凉的东西还能清热。但孕晚期最好不要吃那些偏凉的药化食物，包括绿豆汤。怕刺激到肠胃后影响子印豆峡宫，导致宫缩早产。所以你这种情况，最好不要喝绿豆汤。
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喝骨头汤补钙，但是只喝骨头汤不行，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。另外喝 牛奶 是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然 乳钙 ，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
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你好，平时多喝大骨汤可以帮助补钙。多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类、虾皮、海带等。也要多吃水果蔬菜等含 维生素 高的食物。
骨头汤虽含有钙，不过多数的钙质不能溶于汤中，所以难以吸收。如果想通过食疗来补钙，喝奶的效果比喝骨头汤更好。可以经常食用的奶制品有鲜奶、奶粉、 酸奶 ，而且多 晒太阳 ，就可以了。