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建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富指朗的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 。保证休息时间宰锅和质量。多参加体育锻印菠笼炼如骑车单杆双杆等体育运动。
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你好，你的情况是可以的 孕期 饮食注意均衡营养，不要暴饮暴食，有不适及时就医，祝你健康好孕
孕期营养比较重要，是宝宝健康成长的前提。孕期不建议高糖、高蛋白饮食，建议全方面吸收营养。可以水果蔬菜全方面搭配，配上大枣、核桃类的补充。
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富指朗的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 。保证休息时间宰锅和质量。多参加体育锻印菠笼炼如骑车单杆双杆等体育运动。
你好，你的情况是可以的 孕期 饮食注意均衡营养，不要暴饮暴食，有不适及时就医，祝你健康好孕
孕期营养比较重要，是宝宝健康成长的前提。孕期不建议高糖、高蛋白饮食，建议全方面吸收营养。可以水果蔬菜全方面搭配，配上大枣、核桃类的补充。