孕晚期睡不着觉,大家有什么好办法吗?

  35周了,已经好几天没睡好了,每天只能睡2个半到5个多小时,早早就躺床上各种不舒适,具体也讲不出哪难受,不到四五点是根本睡不着,起床后又觉得好累,主要是白天也睡不着,困的头痛直流眼泪也睡不着,再这样下去怕受不了,现在都只是在床上躺着了,睡眠不足根本就不想动,没体力呀。产检也根医生讲过,医生只是说有些孕妇到了后期是这样的,晚上喝杯热牛奶。但好像对我来说没什么效果,要怎么办呀。。
党寻菱_9rjv    2014-01-17 09:14    

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不知道亲是因为身体疲劳睡不好还是因为有对生产的恐惧裕祸菜才睡不好,身体比较笨重,睡得时候左侧卧,让肚子靠着床,让床替你承受重量会轻松一些,要是心里累,就多想北查想宝宝的可爱脸蛋,跟宝宝说说话,会让精神轻松很蛇笼多的

次冷玉_fBRM   2014-01-17 09:39
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其他回答

别累到了注意休息吧还有把宝贝的衣服准备好

张如意_6tuy    2014-01-17 09:38

多往好的地方想吧'保持愉快的心情''我现在35周'除了 腰酸 点'别的还好''''''

梁丘承平_r0at    2014-01-17 09:32

你好,你这种情况是正常的,不用过于紧张和担心,你可以买瓶橄榄油回来,早午晚涂一遍,会缓解的。

那智敏_OGla    2014-01-17 09:30