让宝宝多吸，多喝汤汤水水（不要太油腻），就可以了，坚持不添加配方奶！实在没信心就用通草褒鲫鱼或褒木瓜！这都是我亲身体验！挺有用的！我也是刚生完奶水不足，但是现在宝宝七个月了，还是母乳喂养呢！

宝宝就是最好的催乳师，宝宝多吸吮勤吸吮，就能刺激乳房更多的产奶。坚持按需喂哺母乳，放松心情，多进汤水。