你的情况是月经不调 了降惑， 吃些鹿胎膏、乌鸡白凤丸、益母草等调理月经 。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引劳法顿起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要在生活中多留意,并索之且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒. 适当体育锻炼,增强体质。.