指导意见： 经期注意休息,不要吃生冷刺激性食物，经期应注意保暖, 忌寒,凉,生,冷刺激,防止寒邪 侵袭；注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快；平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活，