其实怀孕晚期了也没必要刻意去补什么了哦，保持均衡的营养摄入就可以了，如果宝偏小的话可以多吃蛋白质和钙含量高的食物

别顾身材了！小孩子健康才重要！该吃得吃！生了小孩你自己带吧累了就瘦了