怀孕24周了，什么都没有补过就正常吃饭 请问什么时间需要补钙铁锌维生素之类的？还是不需要
藏寄南_uXV2 2014-03-26 13:42
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不需要兔灿补的呢。正常 吃饭 ，保证自己一整天的精力十足，那么你的身体就不会缺任何的营养以卫，当身体出现 营养不良 的时候，会有表现的。没有表现就不需要补任何的东西。怎么补都不如食补。悼告勒
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你有没有腿抽筋呀。有的话就补点钙，别的什么维生素啦，多吃点水果就可以补上的，多吃苹果，一定要早上吃，那样比较好，还有锌，可以多吃点干果就可以啦，但是吃干果就要多喝水的，不然那样容易上火
平时正常吃饭，营养摄入均衡就不用再吃那些有的没的了
孕期四个月就开始补钙了，我是六个月补钙的，因为当时腿抽筋。
没事的
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