出满月后，俗话不是叫坐月子嘛，当然得出一个月了。仅供参考

过了三到七天就可以了，不过最好多吃些易消化的东西，比如青菜啦，多喝些汤。因为做月子只能在屋里，又不能出去活动，吃多了不易消化的容易引起便秘，引起痔疮。多喝汤奶水多。

等到胃肠功能恢复了就可以慢慢加餐、也就是排气（放屁）之后！这几天少吃豆类食品和奶类、这些东西会产气涨肚子的。

我过月子就不怎么好吃鸡蛋，我还是按没生孩子以前的食物吃的