孕期运动对分娩的影响

知识推荐

孕28周+4天孕期长智齿了怎么办？可以拔了吗？
孕27周+5天胎儿发育：胎宝宝长大的速度越来越快，他现在已经真的开始填满你的整个儿子宫了。现在胎宝宝可以睁眼，也可以闭上眼睛休息，差不多已经开始形成有规律的周期性睡眠了。胎宝宝会时不时的吸吮一下手指头，虽然这对他来说并没有什么实际意义，但是却让他的宫内生活不那么寂寞了，嘬一嘬手指头一定能给他不少安慰。妈妈变化：准妈妈在孕期很容易碰到背痛得情况，最近这段时间会越来越明显。这可能是激素变化带来的问题，它使得你的关节和韧带变得松弛，当然也跟你的重心转移有关系。如果走路时间过长，或者长时间站立或坐着，都可能会加重背部的疼痛，所以要及时调整，并且要避免经常弯腰以及提重物等。
孕28周+0天孕28周饮食指导：宝宝生长快别拖TA后腿
孕28周+0天一道小清新又不失营养的荷塘小炒
孕28周+2天胎儿发育：现在，随着胎宝宝体重的增加，他的躯干以及四肢都明显长长，所以，头部跟身体的比例也看起来更加匀称了。脂肪层也在继续积累，脂肪的积累为将来出生后的生活做准备，能够顺利地适应妈妈子宫以外的生活环境。要知道，妈妈的肚肚里可是最温暖舒适的地方，外面的环境温度会低一些，所以储存的脂肪将为他提供能量。妈妈变化：进入怀孕晚期，准妈妈会更容易发生假宫缩的现象。你可能会发现肚子会偶尔地一阵阵发紧，这就是假宫缩。在这个阶段出现这样的宫缩，属于正常现象。但是也不能忽视早产的迹象，如果出现的宫缩频率较高，比如一个小时超过四次不缓解，并且表现为有规律的宫缩，甚至带有痛感，或者有阴道分泌物增多甚至流血，都应该重视起来，要立即去医院就诊。