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可以吃满录牛肉，排骨汤，鲫鱼汤，猪腰,还有鹆子,我做月卜抽指子这样吃的,我儿子身体好的很，我的也很好，一天不要吃超过４个鸡蛋，不然消化就惑相不好了．
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月子里能吃的东西挺多了，最重要还是要多喝汤
我出了月子就跟以前一样的过了，没那么多讲究，不过我们湖南爱吃辣椒，我为了宝宝不上火就忍住尽量少吃。
坐月子的时候控制地不错，没上网，也没洗澡，月嫂说可以吃用开水烫过的芒果，还有牛奶炖木瓜，吃了没问题的
不管是大人还是孩子，在咳嗽期间都要减少糖分的摄入量，因为甜食也是诱发咳嗽的原因之一！
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