根据你的情况考虑选择吃糯米红枣桂圆稀饭的情况对 月经 情况影响不大，所以建议不用担心，注意少食生冷刺激性食物较好，同时考虑观察经期出血量的情况是否正常，平时的情况配合食疗即可，注意禁止辛辣