最好不要喝。银耳是一种很有营养的食物。 产妇 如果怕甜，可以清淡的做汤或者炒着吃，如果喜欢甜的，那么冰糖炖银耳是很好的甜品。银耳的膳食纤维和 维生素 含量都很高， 孕妇 可以适当的进食，是没有坏处的，但不宜过量