除了喝鱼汤，还有那些食物适合孕妇催乳？？

我从小就不喜欢吃鱼，也很少吃鱼，但是我很健康，鱼所包含的营养我可以从其他的食物中摄取。现在我怀孕了，仍然很健康，但是家人总是煲鲫鱼汤给我喝，我一闻到那股味道就想吐，接下来就什么也不想吃了，在这里想请教一下专业人士（老一辈的“营养观念”闪开，我不怎么信那一套）除了鲫鱼汤，还有其他什么适合孕妇及哺乳期的妈妈吗？谢谢~感激不尽！！！
匿名用户    2011-11-17 12:50    

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可以吃其它的鱼类，可以再用蒸的方法，用点调料去腥哦。还可以吃些核桃、杏洞之仁煲猪骨或鸡汤哦，对宝宝大脑发育很有帮助哦。此外，猪肚或猪手煲花生也是很美味的哦。怀糟录顿孕5个月开始要及时裁唤补钙哦！

匿名用户   2011-11-17 12:59
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其他回答

可以从药店买些驴鞭，做汤时少放一点效果更佳。

却承教_VnfE    2011-11-19 12:50

鲫鱼汤确实是催奶的，还有黄豆猪脚汤

完颜寄蕾_uAWV    2011-11-17 14:59

猪脚汤

匿名用户    2011-11-17 13:35

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