可以放心食用的，不过不要常吃，有时泳尺印候吃一两次还是可以的，吃的话锅底不要吃辣的，吃的清淡的锅底，作料的话也少吃辣，吃辣的容易有火肠胃也难受的，最佳选择是在家里吃，卫生一些，吃完火锅喝杯 酸奶 ，对健康挺好的，还助丰有吃火锅的时候肉要多涮一会眠则