孕妇冬天吃点什么干果好？
匿名用户 2011-12-17 08:38
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要少吃干果多吃水果
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干果和水果的功效不同，干果里有丰富的叶酸、卵磷脂以及脂肪酸等，对孕妇和宝宝都有好处。水果则偏重于补充维生素和水份。我是前年生的宝宝，产前、产后一直吃核桃和开心果，感觉不错，宝宝也健康。你可以去优品干果店看看，我一直在她家买的。
大枣最好，还有瓜子
可以适当的吃点核桃、瓜子，不可多食，吃多了容易便秘。
小背箩美食店的干果不错哦，一直在他家拍的，好吃质量好而且价格便宜。。。。。。