怀孕前就便秘，现在17周了，还是便秘，大便总是上不出来，平时已经注意多吃水果和粗纤维蔬菜了，还是不管用，应该怎么办？
覃庄雅_JkGx 2014-05-25 08:32
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早上空腹一杯温然倘蜂蜜水，记住一定温水，平时少喝凉水，露航愿统统喝温水，另外多吃火龙果立键，就没问题了。
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每天多喝酸奶（要超市冰柜保质期短的那种，礼盒装的效果差），看到便便水分变多变稀了开始减量，必须保证每天都能喝
用开塞露吧，平时注意多喝热水，别吃太多寒凉的水果，人的肠子就像圆珠笔芯，冷了就不出墨，寒了就容易便秘。
告诉你个方法 多吃 撑的不行那种多喝水 肯定就便出来了