怀孕期间适当的补充一些维生素是有好处的，因为怀孕期间因为胎儿发育快，并且孕妇代谢也有改变，所以是容易出现维生素缺乏，可以适当的补充，但是前提是确定缺乏 建议先到这个也有查一下是不是有维生素C/E缺乏，是的话可以补充，并且平时应该多吃一些新鲜蔬菜水果，以及一些坚果