怀孕进入到第32周，饮食营养更应该加强，因为这个时候胎儿生长的速度很快。室内要注意通风，适当的白天多多活动身体，促进身体的代谢。你这个阶段，每天身体需要钙质是1200毫克-1500毫克，选择的钙制剂里面一定要含有维生素D，才能促进钙质的吸收，另外积极的户外晒太阳、多吃小虾皮、黑芝麻、牛奶都是含有很丰...富的钙质。