你好！ 多是脾虚引起，可以考虑中医调理。大便黑色要排除消化不良、排便不畅、消化道出血、服用补血药等原因，平时应是少量多餐，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。每日定时排便。切忌糕饼甜食吃太多，造成产后身材恢复难困难。