你好 生完孩子坐月子的话，这个一般都是一个月的时间，这个时间身体就应该是恢复的差不多了，应该是可以正常的生活的，但是注意还是不要太劳累，主意保暖比较好的，祝你健康快乐

不能吃花椒，辛辣食物，刀口不容易恢复，

要吃清淡点，不要碰冷的，辣的

不要吃刺激食物，不要洗头

要吃清淡，忌辛辣