怀孕睡眠质量是没那么好的。品是可以的包点汤喝喝，适当的走动，忍忍就好了，做妈妈是很伟大的。加油

，最好还是去医院问问医生吧。。。

到了孕中期是有这种烦躁的感觉的，我那时是每天坚持喝一杯牛奶，再自己一个人听会轻音乐，然后再上床休息，睡眠不错！建议你睡前不要乱想，放松心情吧

亲：你在睡觉之前不要想那么多的事情啊，我以前在怀孕的时候也是有这种情况的，老想一些事，加上肚子大也不太好睡觉，如果晚上没有睡觉白天可以补睡的。一定要保证充足的睡眠啊。