饮食对人的身体健康有着很大的影响，合适的的饮食，不但可以增加身体的抵抗力，促进身体发育，对身体各方面激素的分泌都有一定的影响。而女性在无痛人流后，身体因流产受到了极大的伤害，破坏了根本，所以更加要注意饮食问题。 首先，无痛人流对身体有一定的损伤，所以适当的进行补养是完全必要的，无痛人流后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足夕化菜够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。 然后，无痛人流后需要禁食哪些东西？缠化 1、无痛人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。 2、无痛人流后禁烟酒。吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。 3、无痛人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。.油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。 4、无痛人流后不宜食萝絮查卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。 5、无痛人流后忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。 6、无痛人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。 温馨提醒，无痛人流后饮食要注意，养成良好的饮食习惯，多吃营养丰富的清淡食物，才能更快地恢复健康。编辑：吴镝 作者： 【打印】