一定要注意好好的休息同时多增加一下营养。也可以再去医院复查一下。

宫寒，吃盛德轩滋补膏，暖宫散寒，补气养血，调理恢复子宫和卵巢功能的，只有东北有的这个，你也吃吧，去网上能买到的，我宫寒，小腹凉，有血块，吃的这个

1、多吃黑色食物： 黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。 2、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。 3、多吃一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢...地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。 而在治疗上可以选用中药，能在治病的同时调节机体的内分泌。像外敷的膏药：金百合痛经贴 等。

营养很重要的，少吃凉性的食物