孕兔间宝期练习瑜伽好处是非常多的，但要注意不要做强度太大的动作，最好去跟着瑜伽老师来练习啦。孕妇瑜伽有益于孕妈及胎吉做宝宝的身心健康，还有助于顺产等。如今有个“国际孕妇瑜伽吉尼斯挑战赛”，孕妈可以去了解了解看指抗看他们是怎么说的。