你好，只要是大品牌的叶酸都是可以选择的，叶酸可以预防胎儿神经管畸形，最好要在怀孕之前的三个最剩然月开始服用，服用到怀孕满三个月为止，每天补充400微克就可坊劣以顿某了。平时还要多吃些，还有叶酸的食物。