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备孕食谱
跟着自己的感觉走:鳝鱼烧茄子

用料:

做法:

1、鳝鱼洗净切段,茄子切条(鳝鱼,茄子长度保持一致)

2、锅内烧热油放入茄子炸软捞出,沥去油

3、锅内留少许底油,倒入蒜末炒香,下青红椒,鳝鱼翻炒均匀

4、倒入茄子,加入生抽,老抽糖翻炒均匀,加入少许水,盖上锅盖中火焖5分钟,洒入盐翻匀即可

小贴士

1)鳝鱼还是请商家代为浅了宰杀处理,实在自己想弄的话,先抓住尾巴使劲儿把头甩向硬物,把鳝鱼打晕,然后再处理! 

2)洗鳝鱼的时候加白酒,或者醋。或者盐都能帮助去除粘液 

3)茄子想健康,不炸也没关系!

小编注
鳝鱼战金富含精氨酸,精筛抗涌氨酸是构成精子头产的主要成分,并要提高精子活动的能力。

文章作者:yaya小舍

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1767 备孕
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