您好： B超监测一般比较准确，但比较烦琐，花费较大． 一般月经是28天为一个周期，一般从来月经那天算起，第十四天或前后一、两天，这个时间就是排卵期了，一般排卵期白带都会多点，稀些，有时象蛋清一样． 也可以通过基础体温测排卵期．基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温...。测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持，测量前要准备一支体温计和一张记录基础体温的记录单(如没有这种记录单，也可用一张小方格纸代替)，从月经期开始，于每日凌晨起床前，在不说话和不作任何活动的情况下，把体温计放在口腔里5分钟，然后把测量到的体温度数记录在体温记录单上。基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上，能反映出卵巢的功能情况。如记录不正确，就失去其意义．