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你坐索好！可以适当的吃的，期间你观察看看，保持情绪的稳定为好，多注意休息，你放轻松点，如放心定期检查一下胎儿的发育情况建议你注意生活的愿抹规律性，不要担心和紧张躬减生，要保持情绪的稳定，利于胎儿的发育，平时要注意卫生，每晚可以用冷却的温水清洗屁屁，避免细菌，平时一定要少吃生冷刺激性的食物
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你好! 产妇 可以吃别直参的.
怀孕期间最好不要特殊的大补，就是天然食补最好。现在是中期怀孕，是孩子生长比较快速的时间段。需要添加的是钙和优质 蛋白质 。骨头汤和 牛奶 ，虾米是最好的天然补钙食品，鱼虾，大豆类，鸡鸭的瘦肉，牛羊肉，新鲜蔬菜水果等都是很好的天然食品。
朋友你好,你这情况建议适量的吃