呜呜，我宝宝现在都一周了，我还没有恢复身材呢，伤心呢，宝妈是不是有好的办法呢。借鉴一下

我是一年左右就恢复了。没有什么特别的方法，可能是本身体质是偏瘦的。再加上要工作、照顾孩子，所以每天很忙，就瘦下来了。而且食欲一直很好，因为要母乳，所以特别能吃。不过断奶后，饭量明显降下来了。

我家孩子现在已经是20多个月了，但是我的肚子还是挺大呢，跟个人体质也有关系吧。

多少有那么点的赘肉，可以少坐多走，多运动就会熬很多的哦，不吃油腻油炸的食物，清淡营养为主的饮食哦。早餐吃的好，中餐吃的饱，晚餐少吃。