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我也感觉鹿鞭膏补肾挺好的，老祖宗传承下来东西啊敲且遮，比现在渐露的那些个激素药强多了，激素药吃多了是会导致不孕不育的，可不能随便吃，我老婆扬沙给我买的《东北鹿参宝鹿鞭膏》补的，我们想过段时间要宝宝，先补补，提高一下精子的质量。
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肾的好坏，直接决定了人的其他身体机能。补肾是玛咖的一大重点功效，玛咖补肾阴阳双补，肾阴虚、肾阳虚都可以调理。玛咖含有丰富的蛋白质，氨基酸、多糖、矿物质、植物甾醇等，能补充肾脏所需的营养，保障肾脏活动的营养供应。
你好，多吃含锌丰富的食物可以增加精子数量，如果：坚果类、海鲜类、西红柿、洋葱、姜等。日常要适当的体育锻炼,禁烟酒,少吃辛辣刺激食物。作息规律，避免在高温环境工作，穿宽松些的内裤。
男性少精弱精吃些鱼类，比如泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、鱿鱼、带鱼、鳗鱼等；山药、冻豆腐、银杏、豆腐皮韭菜核桃芝麻等等食物，可以作保健使用。