可神电以吃 钙片 补充钙元素，准妈咪在挑选钙片时，除了看以钙元素计算的钙的含量外，很关键的一点就是安全性，另外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味，并要特别注意阅读产品说明，考虑自个的身体情况，挑选最适合的钙片。 准妈咪补充钙元素时务必要考虑和其余矿掏潜苦物质的平衡问题。说实话不光是准妈咪，对任何人来说，补充钙元素都并非多多益善，大量的旧挡钙摄取会影响其余 微量元素 的吸收，如铁和锌。所以，你在补充钙元素的同时，最好别在同一时间服用铁、锌增加剂，以免钙片会干扰后两者的吸收。