我现在怀孕第16周,不喜欢吃含肉类的食物,闻着也不行,鱼类可以吃,而且体重偏轻,怎么办?
茅修能_wJpX 2012-11-21 21:15
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那你就喝点孕妇 奶粉 营养够丰富够全面 可以增加你的营养
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鱼的营养很丰富的,可以多吃点,宝妈每天要喝奶,现在开始要补钙了,还有每天一个鸡蛋,这样对宝宝比较好的。
这个在孕吐严重的妈妈很普遍 只能在不恶心的时候多吃点 我有的时候用直接吞的
鱼里面也含有丰富的营养啊,蔬菜水果坚果等等都要适量吃些的,营养均衡就好了,没说一定是要多吃肉。
喜欢吃的多吃点也会增加体重,我整个孕期都不吃肉和鱼,闻到就难受,