怀孕了可以练瑜伽吗?听瑜伽班的老师说有适合孕妇的瑜伽课程呢!

怀孕了可以练瑜伽吗?听瑜伽班的老师说有适合孕妇的瑜伽课程呢!
翠歆然_WevE    2013-06-21 10:43    

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练习瑜伽的时候还是要有专业人士在场,教练可以知道孕妇在做这个动导认近作时可能会出现什么危险,然乔叹后做相对应的保护措施,特别究劣是摔倒、动作过伸,教练可以控制强度和时间。同时注意观察孕妇在做瑜伽过程中的表情是否自然、呼吸是否平稳,只要出现不正常的状况,教练会及时采取保护措施,预防可能发生的危险。

郑停停   2015-02-15 17:48
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练习瑜伽的时候还是要有专业人士在场,教练可以知道孕妇在做这个动作时可能会出现什么危险,然后做相对应的保护措施,特别是摔倒、动作过伸,教练可以控制强度和时间。同时注意观察孕妇在做瑜伽过程中的表情是否自然、呼吸是否平稳,只要出现不正常的状况,教练会及时采取保护措施,预防可能发生的危险。

却香薇_ADiO    2013-06-21 10:57

可以的啊,有专门给孕妇练习的瑜伽的哦

翁松雪_IYVU    2013-06-21 11:10

有的,有适合孕妇的瑜伽。

京小之_HMHO    2013-06-21 11:09

当然可以联系啦有孕妇专用的

抗奇伟_X1TR    2013-06-21 10:57
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