银耳我没吃过，但搂渐连子百合枸子红枣慕狼吃过。我觉得适当喝点应没近满慕什么事吧！我只知道意仁和绿豆不可以吃还有桂园肉。是不是你食的食物是具有减肥性呀！比如土豆、芹菜、黄豆、竹笋这些是减肥食物来的。