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注意保暖了,早晚温差大容易感冒了。
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春天是疾病发生的季节,我怀宝宝的时候也感冒了,只能忍忍,自个多喝点水,不能瞎 吃药 呢
平时应经常锻炼身体以适应外界环境的变化 ,并能抵抗病毒和细菌的侵袭。摄取适当的营养饮食 ,如 蛋白质 、 维生素 丰富的鱼类、蔬菜等食物 ,保证必要的热量来源 ,这些对增强抵抗力都是非常重要的。
您好,建议准妈咪多出门走走,多 晒太阳 ,呼吸新鲜空气,室外运动应避免去人多拥挤之地。衣物不要减的太快。