孕前如何安排饮食能减肥

好孕妈妈    2013-11-18 17:49    

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其他回答

建议你早饭正常吃,午饭适当减少量,晚饭比午饭量还要少 这样既保证了所需要的营养,又起到了减肥的效果。同时配合多运动,增加消耗能量,应该减肥的效果会比较理想的。

漫凝思_MWi9    2013-11-21 08:28