病情分析： 你好，人流后一般来说身体比较虚弱，多补充一些蛋白质丰富的食物加强营养，这些食物有瘦肉，鸡肉及鱼虾等， 指导意见： 另外就是牛奶，这些都是很好的食物，注意不要接触冷的东西，尤其是出血没有彻底干净前，注意禁止性生活一个月为宜。