少想，多开心

最好放轻松

好好休息！

我也是的'心情总是不好

你现在是孕期，这时出现的症状，可能是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。可能会影响胎儿的生长，建议你生活中建立规律的作息时间，夜晚睡觉之前不要吃得过饱，不能做过于剧烈的运动或者从事过于紧张的脑力劳动。保证充足的睡眠，必要时去医院检查精神状态。