多吃水果蔬菜，大豆类，可以喝点红糖水。吃红枣

多吃水果，豆类，新鲜蔬菜，适当的喝点红糖水，吃点大枣

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。 宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。