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一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
什么都可以吃点、营养均衡最好
考虑你说的情况，孕妇可以吃自己喜欢吃的食物，可以吃苹果、香蕉、梨、核桃的，一般孕妇饮食以天然蔬菜水果为主的，您要注意多吃些应季的新鲜蔬菜水果，多喝水多休息，保持孕期好心情也是很重要的。
吃核桃苹果
一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
什么都可以吃点、营养均衡最好
考虑你说的情况，孕妇可以吃自己喜欢吃的食物，可以吃苹果、香蕉、梨、核桃的，一般孕妇饮食以天然蔬菜水果为主的，您要注意多吃些应季的新鲜蔬菜水果，多喝水多休息，保持孕期好心情也是很重要的。
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