怀孕初期吃的食物有什么禁忌,有什么吃了比较好?

怀孕初期吃的食物有什么禁忌,有什么吃了比较好?
欢欢和乐乐    2014-07-15 18:26    

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其他回答

百度一下,孕妇不能吃的比较多,不好写。另外说一句,荔枝西瓜少吃。如果本身体寒,就不要吃西瓜了。多吃蔬菜水果瘦肉,保持每天一个白煮鸡蛋,每天上午下午各加一次水果。

Driosc    2014-07-15 18:35

百度一下,孕妇不能吃的比较多,不好写。另外说一句,荔枝西瓜少吃。如果本身体寒,就不要吃西瓜了。多吃蔬菜水果瘦肉,保持每天一个白煮鸡蛋,每天上午下午各加一次水果。

Driosc    2014-07-15 18:35

你好,怀孕期间,山楂及其制品容易引起宫缩。罐头类及一些加工过后的食品既没有营养也含有对宝宝不利的食品添加剂。长期腌制的咸菜类含有亚硝酸盐,长期或大量使用会引起胎儿畸形。在母体内的胎儿时期,是一生中生长最快的时期,,胎儿的发育,全赖在母体吸收的营养,故母体需要良好及均衡的营养,特别重要的食物是维生素,...矿物质和蛋白质,孕妇饮食要求多样化,营养化,各种水果,蔬菜,奶,鸡蛋,鱼肉,五谷类,脂肪类,摄入配比合理,每天补充,并且多饮水,避免食难消化,辛辣刺激或太咸的食物及戒绝烟酒等。

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wbdxhk1982    2014-07-15 18:27