这个主要是看你贫血的程度严重不严重，轻微的贫血你可以吃点猪肝，猪血，大枣就能补起来，严重的话就要依靠药物了。

多吃红肉，适量吃猪肝，猪血也是可以补血的啊，只要是缺铁性的就多吃含铁丰富的食物，木耳也含铁丰富的，如果严重的可以让医生开点补铁的药。